Онлайн-консультации с врачом
Сервис онлайн-консультаций с врачом
Красивой быть просто - 2.0
3 шага к здоровью, стройности и счастью под контролем врачей
Старт — 7 декабря 2020
Старт — 7 декабря 2020
Программа питания для снижения веса
3 врача: гинеколог, диетолог, психолог
16 видеоуроков, прямые эфиры и индивидуальные консультации с врачами
Стоимость участия от 3 000 ₽.
Результаты курса
Всего 15−30 минут в день, которые помогут:
Счастье быть женщиной
- Как гормональный сбой и дефицит элементов мешает нам расстаться с лишними весом.
- Как обрести энергию, спокойствие и радость жизни.
- Как вернуть цикл, либидо и молодость.
Худеем вкусно и просто
- Как получить тело мечты без голодовок, срывов и тяги к сладкому.
- Как забыть о контейнерах, грече и куре на лечебном КЕТО-питании.
- Как детокс поможет наладить работу сердца, сосудов и ЖКТ.
Отношения с едой и телом
- Как забыть фаст-фуде, тортиках и вечерних зажорах.
- Как справляться с тревогой и стрессом без помощи еды.
- Как перестать стесняться своего тела и полюбить себя
17 полезных видеоуроков о женском здоровье
Женское здоровье
Бодипозитив глазами гинеколога
Как «Полюбить» свое тело? Чек-ап женского здоровья, гормонов и витаминов.
Либидо и здоровье
Почему мы хотим заниматься сексом, и как это влияет на здоровье.
ПМС
Плохое настроение, отечность и зажоры. Как справляться
Половые гормоны
Как избыток и дефицит гормонов влияет на внешность.
Почему климакс молодеет?
Как понять, что он пришел. Инструкция, как удержать вес и не стать мегерой.
Климакс. Мифы о гормонах
Почему ЗГТ нужно для сохранения здоровья. Как проверить риски на онкологию
Кому прописан спорт?
Почему с инсулинорезистентностью бесполезно ходить в тренажерный зал
Биоэмпеданс
Расскажем, зачем нужен анализ, кому его сдавать, и как расшифровать результаты
Как «Полюбить» свое тело? Чек-ап женского здоровья, гормонов и витаминов.
Либидо и здоровье
Почему мы хотим заниматься сексом, и как это влияет на здоровье.
ПМС
Плохое настроение, отечность и зажоры. Как справляться
Половые гормоны
Как избыток и дефицит гормонов влияет на внешность.
Почему климакс молодеет?
Как понять, что он пришел. Инструкция, как удержать вес и не стать мегерой.
Климакс. Мифы о гормонах
Почему ЗГТ нужно для сохранения здоровья. Как проверить риски на онкологию
Кому прописан спорт?
Почему с инсулинорезистентностью бесполезно ходить в тренажерный зал
Биоэмпеданс
Расскажем, зачем нужен анализ, кому его сдавать, и как расшифровать результаты
Программа питания
С чего начать похудение?
Правила эффективного питания. Что такое БЖУ и зачем считать калории?
Низкоуглеводная высокожировая диета
Кому она подойдет? Принципы и правила создания рациона.
Мифы про диеты
Монодиеты, интервальное голодание и вегетарианство — что действительно работает?
Молочка, сахар и крахмал
Почему от них стоит отказаться? И как выбирать правильные продукты в магазине.
Мягкий детокс
Дадим программу детокса, которая поможет сдвинуть вес с мертвой точки.
ТОП-5 БАДов
Что съесть, чтобы похудеть? Как витамины и микроэлементы помогут снизить вес.
Правила эффективного питания. Что такое БЖУ и зачем считать калории?
Низкоуглеводная высокожировая диета
Кому она подойдет? Принципы и правила создания рациона.
Мифы про диеты
Монодиеты, интервальное голодание и вегетарианство — что действительно работает?
Молочка, сахар и крахмал
Почему от них стоит отказаться? И как выбирать правильные продукты в магазине.
Мягкий детокс
Дадим программу детокса, которая поможет сдвинуть вес с мертвой точки.
ТОП-5 БАДов
Что съесть, чтобы похудеть? Как витамины и микроэлементы помогут снизить вес.
Психология
Осознанное питание
Как правильно поставить цель, чтобы похудеть и не срываться
Эмоциональное переедание
Почему мы переедаем? Как справляться с тревогой и стрессом без помощи еды.
Зависимость от сладкого
Почему сладкое и фастфуд становятся нашим «наркотиком»? Как взломать вредные привычки
Любовь к себе
Что делать с чувством стыда и отвращения к себе? Как это связано с лишним весом?
Бонус — полезные практики:
— Как ставить цели.
— Как справляться с тревогой и стрессом.
— Как полюбить себя.
Как правильно поставить цель, чтобы похудеть и не срываться
Эмоциональное переедание
Почему мы переедаем? Как справляться с тревогой и стрессом без помощи еды.
Зависимость от сладкого
Почему сладкое и фастфуд становятся нашим «наркотиком»? Как взломать вредные привычки
Любовь к себе
Что делать с чувством стыда и отвращения к себе? Как это связано с лишним весом?
Бонус — полезные практики:
— Как ставить цели.
— Как справляться с тревогой и стрессом.
— Как полюбить себя.
Отзывы и результаты наших участниц
Старт - 7 декабря 2020
Расстаньтесь с лишними килограммами с пользой для здоровья!
Что входит в программу?
Длительность - 2 недели
2 недели обучения осознанному питанию с гинекологом, диетологом и психологом
15-30 минут в день
17 полезных видеоуроков по диетологии, физиологии и психологии.
Самостоятельные задания
Домашние задания и чек-листы помогут закрепить знания на практике.
Единомышленники и мотивация
Закрытый чат, в котором люди вместе с вами работают над собой и становятся лучше.
Прямые эфиры
Эфиры с врачами проводятся каждую неделю, участницы получают ответы на свои вопросы. Для тех, кто не успел посмотреть, доступны записи эфиров.
Секреты и лайфхаки
Мы собрали рекомендации опытных врачей, основанные на доказательной медицине, и объединили их в чек-листы.
Онлайн-формат
В любое время и в любой точке мира вы можете изучать материалы и практиковать.
Контроль и поддержка
Мы поможем во всем разобраться и ответим на все вопросы по ходу вашего обучения.
Онлайн-консультация с врачом
Персональная онлайн-консультация с врачом гинекологом-эндокринологом Хохловой О. Е.
Индивидуальная программа питания
Готовые рецепты с учетом калорий, ваших анализов и пожеланий (корректируется по мере снижения веса)
Рекомендации по приему препаратов
Индивидуальные рекомендации по введению в рацион нужных витаминов и макроэлементов
Контроль соблюдения режима
Контроль выполнения рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам каждый будний день
3 ключа к молодости и стройности
Ольга Хохлова
Гинеколог-эндокринолог
Знает все о гормональных сбоях и влиянии витаминов и минералов на наш вес и настроение. Прошла личную трансформацию, тяжелые дефицитные состояния и избавилась от лишних 30 кг. Помогла похудеть около 1 тыс. женщин.
Альбина Сабирова
Диетолог, нутрициолог
Знает всю правду о диетахи детоксах. Раскроет секреты, как снизить вес и не набрать его снова. Научит простым и вкусным рецептам. Помогла похудеть сотням пациентов, и что немаловажно, обрести здоровье, т.к. не видит смысла делать что-то одно.
Дарья Яшкина
Психолог
Знает, как наши эмоции влияют на лишний вес и привычку «Заедать» стресс. Справилась с РПП и похудела на 20 кг. Ведет курс «Здоровое похудение» и помогает питаться осознанно десяткам женщин.
 |  |  |  |
Стоимость и условия
Самостоятельная
Мудрая
Осознанная
Еще больше отзывов
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Часто задаваемые вопросы
В каком формате проходят занятия?
Для доступа к занятиям вам будет предоставлен личный кабинет с логином и паролем для входа.
- Все занятия проходят по будням, изучайте их в любое удобное для вас время.
- Уроки состоят из видео-лекций и чек-листов с рекомендациями. Прохождение одного урока занимает 15−30 минут.
- В уроках есть домашние задания. Мы не проверяем ваши домашние задания, но рекомендуем выполнять их для получения результата.
- Если вам не хватило информации на уроках, не беспокойтесь.
Каждую неделю врачи-кураторы проводят прямые эфиры, на которых отвечают на вопросы участниц курса.
Как долго у меня будет доступ к материалам курса?
После окончания курса у вас будет доступ к его материалам в течение одного месяца.
Как понять, что курс мне подходит?
Курс подходит вам, если вы хотите:
- Хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, вне зависимости от своего возраста.
- Правильно отслеживать сигналы своего организма и продлевать свою молодость и женское здоровье.
- Обрести стройное тело. Перестать мучить себя диетами и наладить водный баланс.
- Разобраться со своими гормонами, если вес стоит месте.
- Изменить привычки и избавиться от блоков в голове.
- Научиться принимать и любить себя. Усилить либидо и получать удовольствие от жизни.
А если у меня возникнет вопрос после пройденного урока?
Свой вопрос вы можете оставить в специальной форме в личном кабинете после каждого урока или в чате с остальными участницами курса.
Количество вопросов не ограничено.
На все медицинские вопросы отвечают врачи на прямых эфирах 1 раз в неделю.
Если у вас возникли проблемы при работе с личным кабинетом — вам помогут кураторы курса.
Количество вопросов не ограничено.
На все медицинские вопросы отвечают врачи на прямых эфирах 1 раз в неделю.
Если у вас возникли проблемы при работе с личным кабинетом — вам помогут кураторы курса.
Если мне не понравится курс или не будет результата?
В случае, если вы не узнаете новую информацию или после прохождения всех уроков и домашних заданий вы не получили ожидаемого результата, мы вернем вам деньги.
Старт - 16 ноября 2020
Расстаньтесь с лишними килограммами с пользой для здоровья!
Click to order
Total:
ПАЦИЕНТУ
ВРАЧАМ И ПАРТНЕРАМ
О СЕРВИСЕ
ООО "ХОСТ "
г. Екатеринбург,
ул. Энгельса, 36
ОГРН 1086670037684
г. Екатеринбург,
ул. Энгельса, 36
ОГРН 1086670037684
Для постановки диагноза и определения плана лечения необходима очная консультация специалиста
© Medved.Telemed 2020